Tutto è energia
e questo è tutto quello che esiste.
Sintonizzati alla frequenza della realtà che desideri
e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà.
Non c’è altra via.
Questa non è Filosofia,
questa è Fisica.

(Albert Einstein)

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  Il bagno nella foresta è prima di tutto un'esperienza sensoriale. Consiste in una rilassante passeggiata di non più di uno o due chilometri e di una durata di circa un'ora e mezza tra la natura nella foresta. I partecipanti possono percepire gli elementi naturali alla vista dell'ambiente e godersi il silenzio e i suoni naturali. Dalle parole del “Forest Bathing Institute”: “Nel Forest Bathing vengono proposti dei “suggerimenti guidati” (inviti) che ti incoraggiano a risvegliare i sensi e a ripristinare la camminata, a rallentare, a ritrovare un ambiente...

Proponiamo una serie di incontri il mercoledì a Mogliano Veneto per approfondire una serie di tematiche riguardanti il benessere. Mercoledì 25 Ottobre parleremo di spezie e salute. Lo sapevi che moltissime spezie hanno delle attività altamente benefiche per l'organismo? Mentre altre andrebbero utilizzate con cautela? La salute inizia dalla tavola...

La Mindfulness può essere intesa come «porre attenzione in una maniera particolare: intenzionalmente, sul momento presente e in modo non giudicante» (Jon Kabat-Zinn 1999). La si può anche descrivere come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, nel qui e ora. La Green Mindfulness unisce percorsi di consapevolezza con pratiche di Ecopsicologia, quindi può essere definita come quello stato di consapevolezza e presenza a se stessi, raggiungibile in natura. E’ un ampliamento dei confini della propria identità individuale verso il senso di compartecipazione al mondo...

. 🌱 Il nostro sistema immunitario (o forse sarebbe meglio dire i NOSTRI sistemi immunitari) possono essere immaginati come degli “eserciti” che ci proteggono dagli attacchi esterni, come batteri, virus, parassiti, cellule tumorali. . 🌱 È dunque importante che sia sempre in forma per garantirci un buono stato di salute. . 🌱 Naturalmente durante le fasi della vita le nostre esigenze si modificano, e per questo cercheremo di comprendere cosa cambia nel nostro organismo tra bambini, adulti ed anziani. . 🌱 Vedremo insieme quali sono le buone pratiche per stare bene, partendo dal corretto stile...

“Ai suoi livelli più profondi la psiche è legata alla Terra” (Theodore Roszak, 1992) L’ecopsicologia è una disciplina sinergica, trasversale e multidisciplinare nata dall’incontro tra Ecologia e Psicologia per affrontare e risolvere “insieme” i problemi, le esigenze e le aspirazioni dell’uomo e dell’ambiente. Nasce dall’osservazione che all’aumentare della crisi ecologia aumenta anche il malessere esistenziale dell’uomo. La natura è sempre più devastata dagli interventi umani e vive nel disequilibrio ecologico, l’essere umano invece vive in contesti sempre più urbanizzati ed ha perso il contatto con la natura.  Questo scollamento con il...