09 Ago GREEN MINDFULNESS
La Mindfulness può essere intesa come «porre attenzione in una maniera particolare: intenzionalmente, sul momento presente e in modo non giudicante» (Jon Kabat-Zinn 1999). La si può anche descrivere come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, nel qui e ora. La Green Mindfulness unisce percorsi di consapevolezza con pratiche di Ecopsicologia, quindi può essere definita come quello stato di consapevolezza e presenza a se stessi, raggiungibile in natura. E’ un ampliamento dei confini della propria identità individuale verso il senso di compartecipazione al mondo...
